Positief denken in moeilijke tijden.

Het is gemakkelijker je goed te voelen en positief te denken als alles goed met je gaat. Echt positief denken zal zich pas openbaren wanneer je dit ook kunt handhaven in moeilijke tijden. Dat is ook het moment dat je deze vaardigheid het meest nodig zal hebben.

In moeilijke tijden, als er echte problemen zijn en de economische omstandigheden zijn slecht, dan is het niet zo moeilijk om in negatief denken en zelfmedelijden te worden meegezogen en terecht te komen in een vicieuze cirkel van zorgen, angsten en verwachting van meer problemen of een gebrek aan geld.

Je kunt nog zoveel boeken en artikelen lezen over positief denken en geloven dat je positief bent, meestal als er problemen en moeilijke tijden op je pad komen ben je juist deze vaardigheden vergeten.  Dan richt je juist je aandacht op deze problemen en moeilijkheden, in plaats van in jezelf te geloven en op zoek  te gaan naar oplossingen en het ontdekken van nieuwe kansen.

Als je geen baan en geld meer hebt en je toekomst ziet er somber uit dan zou je  ervoor kunnen kiezen om:

• Te verdrinken in zelfmedelijden en je slecht en hulpeloos te voelen.
• Over te lopen van zorgen en angsten en verwachten dat er alleen maar meer problemen komen.
• Om boos of kwaad te worden op de wereld en op de mensen die succesvol zijn of mensen die het in jouw beleving niet verdienen.
• Verdrietig te willen zijn en je te focussen op je problemen.

Denk je dat deze negatieve houding je zal helpen? Nee waarschijnlijk niet. Deze houding zal je alleen maar dieper in de problemen brengen, want als je problemen ziet en verwacht dan creëer je meer problemen. Juist in deze situaties is positief denken en een positieve houding vereist.

Het is natuurlijk waar dat je in dergelijke situaties en omstandigheden je negatieve gedachten niet zo makkelijk kunt ombuigen naar positieve gedachten. Zelfs als je het al probeert, dan brengt je omgeving en/of de omstandigheden je wel weer terug bij je negatieve gedachten.

Toch vraagt het kiezen voor een negatieve gedachte of houding om dezelfde inspanning als het kiezen voor een positieve gedachte of houding. Is het kiezen voor een negatieve gedachte veiliger en vertrouwder dan het kiezen voor een positieve gedachte of houding?  De keuze is altijd aan jou.

Als je de weg bent kwijtgeraakt in het bos, zullen de volgende gedachten en houding je dan helpen om uit deze vervelende situatie te komen?  Je gaat rustig op een bankje zitten, en je denkt en verbeeld je alleen maar dat je nooit de weg zult terugvinden wat je ook doet.

Wat zou je allemaal kunnen doen om de weg wel terug te vinden?

Wat als alles in je leven is mislukt?  Je bent je geld, je baan en je relatie kwijt geraakt en je denkt er over na hoe slecht je conditie is om een nieuwe baan, een relatie te vinden of een manier om geld te verdienen?

Waar je ook bent, wat je situatie op dit moment ook is, er is altijd een uitweg. Dit vraagt alleen om een nieuwe manier van denken, een andere overtuiging en/of het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden.

Dit zijn de beste tips en uitgangspunten om een goede start te maken naar een beter, positiever en gelukkiger leven, zelfs in moeilijkere tijden:

• Vergeet en/of verwerk het verleden. Je kunt hier toch niets meer aan veranderen.
• Is de situatie echt zo slecht?  Of is dit de manier waarop jij er tegen aan kijkt en deze ervaart?
• Je kunt het huidige moment wel veranderen en daarmee ook je toekomst.
• Kies voor een positieve houding.
• Verwacht altijd het beste en streef ernaar om ook altijd het beste uit jezelf te halen.
• Weiger om je in zelfmedelijden onder te dompelen, negatief te denken en je zorgen te maken.
• Waar jij je gedachten en aandacht op richt zal je ook ervaren en aantrekken in je leven.

TIP: Visualisatie en affirmaties zijn technieken die je goed kunnen helpen om een positieve manier van denken en houding te ontwikkelen.

Wil je graag uitdagen om je adviezen, ervaringen en tips te delen door hieronder een reactie achter te laten. Hiermee kun je andere mensen helpen, ondersteunen en motiveren om positief te denken.

Succes met positief denken.

Peter Rigtering

Meer over VeranderJe