Hoe maak je een vision board of schatkaart en hoe gebruik je deze?
Je kunt een visionboard of schatkaart gebruiken voor één enkel doel maar je kunt hem ook gebruiken voor verschillende doelen tegelijk. In deze uitleg, ga ik uit van een visionboard met verschillende doelen.
Hoe begin je?
Verzamel zoveel mogelijk foto’s plaatjes tekeningen en ander beeldmateriaal die zoveel mogelijk je ervaringen, situaties, omstandigheden, gevoelens en toekomstige bezittingen symboliseren. Je kunt alle soorten foto’s en ander beeldmateriaal gebruiken. Denk hierbij aan eigen foto’s die je met eigen camera hebt gemaakt, ansichtkaarten, Foto’s uit brochures, kranten, weekbladen, magazines en het internet. Gebruik foto’s en beeldmaterialen die jou in inspireren. Wees creatief. Je kunt ook gebruik maken van eigen of door je kinderen gemaakte tekeningen. Het gaat erom dat ze voor jou iets symboliseren of uitbeelden.
Als je een nieuw televisie wil, neem dan een plaatje van exact het type en model welke je graag zou willen. Als je op vakantie wil zorg dan dat je beeldmateriaal krijgt van het land en de locaties die je wil bezoeken. Probeer een foto te krijgen van de accommodatie waar je zou willen overnachten. Probeer zo specifiek mogelijk te zijn.
Korte instructie maken visionboard.
Plaats een foto van jezelf op het visionboard of schatkaart. Zorg er wel voor dat dit een foto is waar je op dat moment heel gelukkig was. De beste plaats om deze op te hangen is in het midden of bovenaan het bord.
Probeer de verschillende doelen die je wilt bereiken zoveel bij elkaar te groeperen. Zo blijft je visonboard overzichtelijk en duidelijk. Schrijf één of twee affirmaties, spreuken of power woorden bij ieder doel die aansluiten en motiveren ten aanzien van je te bereiken doel.
Gebruik alleen woorden en beelden die het beste je doelen en je ideale toekomst vertegenwoordigen en symboliseren. Gebruik woorden die je gevoelens en emoties inspireren.
Maak je visionboard of schatkaart levendig en vrolijk door het toevoegen van kleur. Dit kun je doen door kleurrijke foto’s en tekeningen te gebruiken maar ook door je spreuken affirmaties of power woorden in diverse kleuren op te schrijven.
Voor het maken van een visionboard of schatkaart kun je gebruik maken van diverse materialen. Je kunt gebruik maken van een prikboard, whiteboard, een groot stuk karton of een zelf gemaakt bord.
Aan de slag met je visionboard of schatkaart.
Als je klaar bent, zet dan, leg of hang je visionboard / schatkaart op een plaats waar je er regelmatig naar kunt kijken gedurende de dag. Het is de overweging om je board of kaart uit het zicht van andere mensen te houden. Dit om te voorkomen dat je negatieve reacties of opmerkingen krijgt die je mogelijk kunnen beïnvloeden. Het kan natuurlijk ook een uitdaging zijn!
Kijk naar je visionboard met een gevoel van vertrouwen. Zoals je kijkt naar iets waar je van kunt genieten en al hebt bereikt. Kijk naar de plaatjes en lees de spreuken, affirmaties en power woorden zo vaak mogelijk.
Je kunt het visionboard ook goed gebruiken voor je gaat visualiseren. Neem de foto’s en beelden goed in je op. Zoek vervolgens een rustige plekje op waar je ongestoord kunt visualiseren. Ga vervolgens lekker zitten en leef de beelden die je hebt gezien op je board. Voel hoe blij en gelukkig je bent alsof je je doel(en) al hebt bereikt.
Als je een doel hebt bereikt. Pak dan een dikke stift of pen en schrijf met grote letters dwars door je tekening, foto, of ander beeldmateriaal: “DOEL BEREIKT”.
Het maken van een digitaal visionboard.
Een digitaal visionboard is een korte video van ongeveer 2 tot 3 minuten die met emotioneel inspirerende beelden en krachtige affirmatie en spreuken wordt gevuld. Door de regelmatige herhaling van de plaatjes en spreuken wordt je constant herinnert aan je doel(en) wat er voor zorgt dat je ambitie en motivatie levendig blijft om je doelen te bereiken.
Je kunt een digitaal visionboard maken als je handig bent met foto bewerkingsprogramma’s. zoals adobe fotoshop of andere vergelijkbare programma’s. Je kunt ook powerpoint gebruiken voor het maken van visionboard presentatie.
Voor een simpele oplossing kun je gebruik maken van een effectief software programma, welke speciaal is gemaakt voor het creëren van je eigen persoonlijke visionboard. Als je meer wil weten over dit product klik dan hier
Voordelen van een digitaal visionboard zijn: Je kunt het steeds aanpassen aan je nieuwe wensen en doelen, Je kun het gebruiken op je computer of in een digitaal fotolijstje. Een digitaal visionboard stelt je instaat om op een krachtige manier de “Wet van de Aantrekkingskracht” toe te passen op een dynamische manier. Het is een modern en uniek systeem om je doelen te bereiken.
Voor het maken van een digitaal visionboard gelden dezelfde regels en instructies als voor een fysiek visionboard of schatkaart.
Samenvatting
Een visionboard fysiek of digitaal gebruik je als stimulans voor je verbeelding en je fantasie. Al kijkende naar de beelden, spreuken, affirmaties en power woorden verbeter je je verlangen, motivatie en creëer je een creatieve mentale energie. Als je motivatie en verlangen sterk zijn zal deze eerder worden geaccepteerd door je onderbewustzijn waardoor je sneller je doelen kunt realiseren.
“Ontdek hoe Jij succesvol je doelen kunt visualiseren met behulp van dit effectieve digitale programma”
Klik hier om meer te lezen over de mogelijkheden van dit digitale "Vision Board" programma
0 Reacties op “Hoe maak je een vision board of schatkaart en hoe gebruik je deze?”