Page content

Je bent wat je denkt


Jij bent verantwoordelijk voor je denken. Verander je denken en je leven of je business zal beter worden. Maar, welke gedachten moet je veranderen om je leven of je business te verbeteren? Het zijn voornamelijk je lastige en moeilijke gedachten over de verschillende situaties die je dagelijks in je dagelijkse praktijk tegenkomt. Je kunt deze gedachten het beste terugvinden in de gesprekken die je met jezelf hebt. Je innerlijke dialoog. In deze gesprekken vertel jij jezelf hoe jij tegen deze situatie aan kijkt.

Iedereen heeft een stem die tegen hem praat. Je zou deze stem kunnen zien als je geweten. Er zijn mensen dieJe bent wat je denkt deze stem zelfs een naam geven. Het lastige mannetje of vrouwtje op je schouder die zich altijd overal mee bemoeit en die over alles een eigen idee of mening heeft. Dat stemmetje die je altijd aan het twijfelen probeert te brengen over een bepaalde beslissing of gedachte. Het stemmetje dat bij het openen van je ogen al tegen je begint te praten. Het stemmetje dat je vertelt “het gaat een heerlijke dag worden vandaag” of “ik voel me heerlijk uitgerust en sta te trappelen om aan de nieuwe dag te beginnen”. Als je dit stemmetje niet herkent dan zou het ook heel goed kunnen dat hij op een hele andere toon tegen je spreekt zoals: “ik heb het gevoel dat ik door een vrachtwagen ben overreden, hoe kom ik ooit uit mijn bed” of als je in de spiegel kijkt “wat is er met jou gebeurt vannacht, je ziet er echt niet uit”. Deze negatieve en kritische stem is één van de belangrijkste redenen voor veel van onze problemen. Het stemmetje dat ervoor kan zorgen dat al je veerkracht en energie verdwijnenLees meer

De eerste dag in het verander proces


Misschien heb je al een keuzes gemaakt op welke gebieden jij je leven zou willen veranderen, maar blijf je het steeds maar weer uitstellen om er daadwerkelijk iets mee te doen. Waarschijnlijk heb je al veel informatie en zelfhulp-boeken gelezen en ken je intussen alle technieken, die je kunnen helpen om je leven echt te veranderen… Maar tot op heden heb je nog steeds geen actie ondernomen.

Ik weet zeker dat je jezelf al meerdere keren hebt voorgenomen om je leven te veranderen door een nieuwe gewoonte aan te leren of juist af te leren zoals: vanaf morgen ga ik stoppen met roken, vanaf aanstaande maandag ga ik minder eten om af te vallen. Ik neem me voor het komende jaar voor om meer te sporten en minder televisie te kijken of meer zelfvertrouwen uit te stralen bij de volgende vergadering. Hoe vaak is het je overkomen dat de dag waarop je jezelf had voorgenomen om een gewoonte te veranderen alweer voorbij is zonder dat je daadwerkelijk in actie bent gekomen om je voorgenomen doel te bereiken?

Het is frustrerend omdat je waarschijnlijk toch graag wil veranderen maar elke keer weer de meest belangrijke dag. De dag van verandering steeds weer uitstelt. En uiteindelijk geef je het op omdat het een onmogelijke opgave lijkt. En dat zonder dat je het echt hebt geprobeerd. Natuurlijk is het mogelijk om vanaf vandaag te veranderen. Je kunt nu direct beslissen om vandaag nog te beginnen met veranderen…Lees meer

Wat is VeranderJe.nl?


We leven in een wereld waarin we steeds hogere eisen stellen aan ons zelf en aan de mensen in onze omgeving. We springen van de ene sneltrein naar de andere. Het leven vliegt aan alle kanten aan je voorbij. We gebruiken de laatste technieken niet om werk en tijd te besparen, maar om steeds meer te kunnen doen in minder tijd. Door de opkomst van internet, de invloed van de media en onze snelheid van handelen hebben we steeds vaker te maken met veranderingen.

Doordat de snelheid van allerlei maatschappelijke processen toeneemt en doordat steeds meer doelen en zaken bereikbaar zijn voor een grotere groep mensen nemen ook onze verwachtingen toe. We willen steeds meer en steeds sneller. We hebben steeds meer idealen zoals een goede baan, de ideale partner, gezonde kinderen, een mooi huis met de nieuwste snufjes en trends, een mooie auto voor de man en voor de vrouw, leuke en gezellige en familie en vriendenkring.

Deze idealen en snelheid zorgen ervoor dat steeds meer mensen leven onder een hoge druk en overvolle agenda’s. We hebben steeds meer moeite om aan alle verwachtingen te voldoen en steeds meer problemen om de juiste balans in ons leven te vinden.

wat-is-veranderje

Dit heeft tot gevolg dat er steeds meer scheidingen plaatsvinden, mensen in financiële problemen geraken, kinderen gedragsproblemen krijgen, ongelukken plaatsvinden, we steeds individueler en eenzamer worden, steeds minder tijd hebben om tot rust te komen en vaker met welvaart ziektes en gezondheidsproblemen te maken krijgen.

Als het ons teveel wordt en we willen de sneltrein stoppen dan krijgen we te maken met veranderingen en weerstand van mensen uit onze omgeving die je graag op de sneltrein willen houden. Meestal weten we niet hoe we kunnen omgaan met veranderingen en waar we moeten beginnen. In veel gevallen zit je op het moment dat je ontdekt dat het zo niet verder kan en graag zou willen veranderen, al behoorlijk in de problemen en heb je moeite om helder te denken en van een afstandje naar je eigen situatie te kijken…Lees meer

Pagina 5 van 512345
Pagina 5 van 512345