Het loopt alweer tegen het einde van het jaar 2010. De dagen worden korter. Het wordt kouder en de eerste winterse buien dienen zich aan. De vakanties en feestdagen komen eraan. We beginnen voorzichtig na te denken over het afgelopen jaar. Wat heeft het afgelopen jaar ons gebracht? Wat hebben we bereikt en zijn onze goede voornemens voor het jaar 2010 uitgekomen? Waar ging het mis? Wat zou ik volgend jaar in 2011 beter kunnen doen?
Elk jaar nemen miljoenen mensen over de hele wereld zich een aantal goede voornemens voor of stellen doelen voor het nieuwe jaar. Na een paar weken of maanden vergeten we of stoppen we met onze goede voornemens of gestelde doelen. Het probleem met dit jaarlijkse ritueel is dat we dit steeds lichtvaardiger opnemen en het intussen helemaal geen schande meer vinden als je je goede voornemens of doelen niet bereikt.
We doen vaak op een reflexmatige manier mee met anderen om ons iets voor te nemen in het nieuwe jaar omdat we het toch wel nodig vinden om het komende jaar onszelf te verbeteren. Vaak is het een soort laatste wanhoopspoging om onszelf tot een verandering te dwingen. Het grote probleem met deze reflexmatige reactie is dat we deze keuze niet echt bewust en vanuit ons hart maken. We hebben er niet echt over nagedacht en maken daardoor geen bewuste keuze.
En dit terwijl veel mensen echt uit kijken naar de jaarlijkse traditie en de mogelijkheid om zichzelf een aantal doelen te stellen of zich een aantal goede zaken voor te nemen. Het is meestal niet hun plan om te falen of te mislukken maar het is vaak de planning die mislukt.
Ik heb de afgelopen jaren veel tijd gestopt in het ontwikkelen van een plan hoe je op de leukste, eenvoudigste manier je goede voornemens, wensen en doelen het beste kunt bereiken. Lees verder »
deze stem zelfs een naam geven. Het lastige mannetje of vrouwtje op je schouder die zich altijd overal mee bemoeit en die over alles een eigen idee of mening heeft. Dat stemmetje die je altijd aan het twijfelen probeert te brengen over een bepaalde beslissing of gedachte. Het stemmetje dat bij het openen van je ogen al tegen je begint te praten. Het stemmetje dat je vertelt “het gaat een heerlijke dag worden vandaag” of “ik voel me heerlijk uitgerust en sta te trappelen om aan de nieuwe dag te beginnen”. Als je dit stemmetje niet herkent dan zou het ook heel goed kunnen dat hij op een hele andere toon tegen je spreekt zoals: “ik heb het gevoel dat ik door een vrachtwagen ben overreden, hoe kom ik ooit uit mijn bed” of als je in de spiegel kijkt “wat is er met jou gebeurt vannacht, je ziet er echt niet uit”. Deze negatieve en kritische stem is één van de belangrijkste redenen voor veel van onze problemen. Het stemmetje dat ervoor kan zorgen dat al je veerkracht en energie verdwijnen... 